Frugtmos uden tilsat sukker
Lav GI
GL 7.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt naturligt sukkerindhold
Frugtmos uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 40, det samme som almindelig Purée af hele frugter (40). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 7.5.
Opdateret 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Purée af hele frugter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frugtmos uden tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 11 g |
| Naturligt | 11 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Kilde til fiber
- Højt naturligt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
- Lille mængde fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frugtmos uden tilsat sukker?
Frugtmos uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 7.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Frugtmos uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Frugtmos uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Purée af hele frugter har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Purée af hele frugter i denne database har Puré af frosne bær eller stenfrugt (uden tilsat sukker) den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Frugtmos uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
