Forårsruller med magert kyllingefyld

GI 45 · LavtGL 9.6 / stykke7/10

Lav GI

45 GI

GL 9.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 8 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Forårsruller med magert kyllingefyld har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.

Opdateret 24. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Forårsruller med magert kyllingefyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

18 g

Kulhydrater

10 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1.1 g
Protein	10 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.6 g
Umættet	1.4 g
Natrium	320 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Forårsruller med magert kyllingefyld?

Forårsruller med magert kyllingefyld har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.

Er Forårsruller med magert kyllingefyld godt for personer med insulinresistens?

Forårsruller med magert kyllingefyld har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Forårsruller med magert kyllingefyld blodsukker?

Forårsruller med magert kyllingefyld har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.