stuvet kød med grøntsager
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriumindhold
stuvet kød med grøntsager har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af stuvet kød med grøntsagerRet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stuvet kød med grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stuvet kød med grøntsager?
stuvet kød med grøntsager har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er stuvet kød med grøntsager godt for personer med insulinresistens?
stuvet kød med grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af stuvet kød med grøntsager har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af stuvet kød med grøntsager i denne database har dåsemad med kød og grøntsager den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek stuvet kød med grøntsager i Logi-appen med din portion.
