Flødeost smørepålæg
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
4.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Meget lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Flødeost smørepålæg har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- skyr af gedemælk uden fedtGL 1.5 pr. 100 g Det tilbyder væsentligt mere protein og lavere mættet fedt, hvilket understøtter bedre mæthed og metabolisk sundhed.
- GL 1 pr. 100 g Det giver et bedre forhold mellem protein og kalorier og mindre mættet fedt end traditionel flødeost.
Fedtfattig ricottaost - GL 1 pr. 100 g Indeholder protein af høj kvalitet og væsentligt lavere mættet fedt end flødeost, samtidig med at den bevarer en cremet konsistens.
Let kvark
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flødeost smørepålæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
342
Kalorier
4.1 g
Kulhydrater
6.2 g
Protein
34 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 342 kcal |
| Kulhydrater | 4.1 g |
| Sukker (i alt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 6.2 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 321 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lavt kulhydratindhold
- Minimal glykæmisk påvirkning
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Minimal proteintæthed
- Mangler gavnlige fibre
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flødeost smørepålæg?
Det glykæmiske indeks for Flødeost smørepålæg er endnu ikke målt. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Flødeost smørepålæg godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Flødeost smørepålæg er ikke målt. Med 4.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Flødeost smørepålæg i Logi-appen med din portion.
