Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lavt fedt- og kalorieindhold
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Indeholder nogle naturlige sukkerarter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 50 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 8.5g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild?
Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild godt for personer med insulinresistens?
Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild blodsukker?
Fedtfattig græsk yoghurt blandet med agurk og dild har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →