Fed fisk
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Moderat indhold af natrium
Fed fisk har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 20. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fed fisk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kulhydrater
20 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Rig på omega-3-fedtsyrer
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Moderat indhold af natrium
- Indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fed fisk?
Fed fisk har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Fed fisk godt for personer med insulinresistens?
Fed fisk indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Fed fisk i Logi-appen med din portion.
