dovne dumplings med spelt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
dovne dumplings med spelt har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer dovne dumplings med spelt over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
dovne dumplings med spelt er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højere proteinindhold end klassiske dumplings
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Middel glykæmisk indeks
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 32g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for dovne dumplings med spelt?
dovne dumplings med spelt har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 19 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er dovne dumplings med spelt godt for personer med insulinresistens?
dovne dumplings med spelt har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker dovne dumplings med spelt blodsukker?
dovne dumplings med spelt har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →