Dehydreret blæksprutteblæk
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
20 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Dehydreret blæksprutteblæk har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 20 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dehydreret blæksprutteblæk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
200
Kalorier
20 g
Kulhydrater
30 g
Protein
2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 1500 mg |
Forarbejdningsgrad
50%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af tilsat natrium
- Rig på mineraler
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Ikke en væsentlig kilde til vitaminer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dehydreret blæksprutteblæk?
Det glykæmiske indeks for Dehydreret blæksprutteblæk er endnu ikke målt. Den indeholder 20 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Dehydreret blæksprutteblæk godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Dehydreret blæksprutteblæk er ikke målt. Med 20 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Dehydreret blæksprutteblæk i Logi-appen med din portion.
