cooking spray
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Lavt kulhydratindhold
- Mangel på protein
cooking spray har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 18. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Olie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
cooking spray er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
800
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
88 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 800 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 88 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 76 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
95%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- Ingen sukkerarter
- Højt indhold af umættede fedtsyrer
- Mangel på protein
- Højt niveau af forarbejdning
- Mangel på fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med cooking spray
-
Airfryer buffalo-kyllingevinger med lav-GI-glasering 31 min · 9 ingredienser · let -
Grillede spyd med oksefilet og grøntsager med nøddeagtige brune ris 70 min · 8 ingredienser · middel -
Fuldkorns-kanelsnegle med æbleglasur (lavere glykæmisk indeks) 230 min · 15 ingredienser · avanceret -
Karameliseret grillet stenfrugt med balsamicoreduktion og græsk yoghurt 25 min · 7 ingredienser · let -
Grillet laks med krydderurteskorpe og citronpeber 20 min · 4 ingredienser · let -
Lav-glykæmiske grillede kalkunburgere med fuldkornsboller 24 min · 12 ingredienser · let -
Grillet laks med krydderurtepanering og middelhavssmag 18 min · 9 ingredienser · let -
Fuldkornspasta med grillet kylling, hvide bønner og svampe (lavt glykæmisk indeks) 40 min · 11 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk kyllingebryst med pizza-topping 50 min · 12 ingredienser · middel -
Stegt kylling med sellerifritter og hvidløgsgrønt 115 min · 12 ingredienser · middel -
Proteinrige grøntsagsfritters med majs 40 min · 11 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for cooking spray?
cooking spray har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er cooking spray godt for personer med insulinresistens?
cooking spray indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek cooking spray i Logi-appen med din portion.
