chokolade-semifreddo
Lav GI
GL 18 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt sukkerindhold
chokolade-semifreddo har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne udskiftning tilbyder en markant lavere GL på 1 sammenlignet med 18, hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons, samtidig med at den cremede konsistens bevares.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 1 pr. 100 g Med en GL på 1 giver denne mulighed et proteinrigt alternativ, der tilfredsstiller chokoladetrangen med minimal påvirkning af blodsukkeret.
Kakaopulver og almindelig græsk yoghurt kombination - Frosne hindbær eller blåbær med 85% mørk chokoladespånerGL 5 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer GL fra 18 til 5 og tilføjer fibre og antioxidanter, hvilket hjælper med at bremse optagelsen af glukose.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chokolade-semifreddo er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver hurtig energi
- Højt sukkerindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chokolade-semifreddo?
chokolade-semifreddo har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er chokolade-semifreddo godt for personer med insulinresistens?
chokolade-semifreddo har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker chokolade-semifreddo blodsukker?
chokolade-semifreddo har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chokolade-semifreddo i Logi-appen med din portion.
