chokolade-hasselnøddemælke dessert

GI 55 · ModeratGL 10 / 100 g3/10

Mellem GI

55 GI

GL 10 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder hasselnødder (sunde fedtstoffer)
Højt indhold af tilsat sukker

chokolade-hasselnøddemælke dessert har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Chiapudding
GL 3 pr. 100 g Det har et væsentligt højere indhold af fibre og sunde omega-3-fedtsyrer, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet.
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs
GL 2 pr. 100 g Det tilbyder et meget højere proteinindhold og indeholder nul tilsat sukker sammenlignet med den originale dessert.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Bruger enkeltumættede fedtsyrer fra avocado i stedet for mættede mælkefedtstoffer og undgår forarbejdet sukker.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

chokolade-hasselnøddemælke dessert er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

170

Kalorier

19 g

Kulhydrater

3.2 g

Protein

8.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	170 kcal
Kulhydrater	19 g
Sukker (i alt)	15 g
Naturligt	3 g
Tilsat	12 g
Fiber	0.7 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.5 g
Protein	3.2 g
Fedt	8.5 g
Mættet	5.2 g
Umættet	2.5 g
Natrium	60 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder hasselnødder (sunde fedtstoffer)
Moderat proteinindhold
Højt indhold af tilsat sukker
Lav fibertæthed
Betydeligt indhold af mættet fedt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for chokolade-hasselnøddemælke dessert?

chokolade-hasselnøddemælke dessert har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.

Er chokolade-hasselnøddemælke dessert godt for personer med insulinresistens?

chokolade-hasselnøddemælke dessert har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding.

Hvordan påvirker chokolade-hasselnøddemælke dessert blodsukker?

chokolade-hasselnøddemælke dessert har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek chokolade-hasselnøddemælke dessert i Logi-appen med din portion.