Chimichurri-sauce
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
4 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Meget lav glykæmisk belastning
- Høj kalorietæthed fra tilsatte olier
Chimichurri-sauce har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 10. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Giver en massiv smagsoplevelse med stort set nul kalorier og ingen tilsat fedt, hvilket gør den ideel til at styre insulinfølsomheden.
Hakkede friske urter med lime- eller citronskal - GL 1 pr. 100 g Erstatter forarbejdet fedt med fibre fra hele fødevarer og monoumættede fedtsyrer fra avocado, hvilket bedre understøtter stabiliteten af blodsukkeret.
Avocado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltindhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chimichurri-sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
220
Kalorier
4 g
Kulhydrater
2 g
Protein
22 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 19 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Høj kalorietæthed fra tilsatte olier
- Risiko for lavkvalitets planteolier i købte varianter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chimichurri-sauce?
Det glykæmiske indeks for Chimichurri-sauce er endnu ikke målt. Den indeholder 4 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Chimichurri-sauce godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Chimichurri-sauce er ikke målt. Med 4 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Chimichurri-sauce i Logi-appen med din portion.
