Cashew-pasta
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- Moderat glykæmisk belastning for en nød
Cashew-pasta har et glykæmisk indeks på 25, det samme som almindelig Cashew (25).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Cashew
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cashew-pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 553 kcal |
| Kulhydrater | 30.2 g |
| Sukker (i alt) | 5.9 g |
| Naturligt | 5.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 18.2 g |
| Fedt | 43.9 g |
| Mættet | 7.8 g |
| Umættet | 34.5 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på sunde umættede fedtsyrer
- God kilde til planteprotein
- Indeholder vitaminer og mineraler
- Moderat glykæmisk belastning for en nød
- Høj kalorietæthed
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cashew-pasta?
Cashew-pasta har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Cashew-pasta godt for personer med insulinresistens?
Cashew-pasta har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Cashew har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Cashew i denne database har Usaltede cashewnødder den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Cashew-pasta i Logi-appen med din portion.
