Bleu d'Auvergne ost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Meget højt indhold af mættet fedt
Bleu d'Auvergne ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det giver et tilsvarende proteinboost med et væsentligt lavere indhold af mættet fedt og natrium.
Fedtfattig ricottaost - GL 1 pr. 100 g Det er et meget magrere alternativ, der giver probiotika og protein uden det overskydende natrium og mættede fedt, som findes i blåskimmelost.
Fedtfattig hytteost
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bleu d'Auvergne ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
350
Kalorier
2 g
Kulhydrater
21 g
Protein
30 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 30 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Ekstremt højt natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bleu d'Auvergne ost?
Det glykæmiske indeks for Bleu d'Auvergne ost er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Bleu d'Auvergne ost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Bleu d'Auvergne ost er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Bleu d'Auvergne ost i Logi-appen med din portion.
