balsamico dressing
Lav GI
GL 9.6 pr. kop (240 g) · GL 4 pr. 100 g
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat natriumindhold
balsamico dressing har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 9.6.
Opdateret 1. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
balsamico dressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 kop | 240 g | 9.6 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- lav glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat sukker
- moderat forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for balsamico dressing?
balsamico dressing har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 9.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er balsamico dressing godt for personer med insulinresistens?
balsamico dressing har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker balsamico dressing blodsukker?
balsamico dressing har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek balsamico dressing i Logi-appen med din portion.
