Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld
Mellem GI
GL 20.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 17 pr. 100 g
Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 20.4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Fyldte peberfrugter tilbyder et velsmagende, grøntsagsbaseret alternativ, der sænker den glykæmiske belastning markant fra 17 til 2.
Peberfrugt fyldt med ost - GL 8 pr. 100 g Kikærtepandekager giver en lignende velsmagende oplevelse, der er nem at spise, men med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 8 mod 17).
Kikærtemel salt pandekage - GL 3 pr. 100 g Denne udskiftning erstatter den glykæmisk høje butterdejsbund med et grøntsagsbaseret alternativ, hvilket reducerer GL fra 17 til 3.
Blomkål pizzabund
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld?
Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 20.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld godt for personer med insulinresistens?
Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Peberfrugt fyldt med ost.
Hvordan påvirker Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld blodsukker?
Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bagt wienerbrød med grøntsagsfyld i Logi-appen med din portion.
