Albariño druer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Albariño druer har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Albariño druer blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Albariño druer er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 15g |
| Naturligt | 15.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0.9g |
| Opløselig | 0.3g |
| Uopløselig | 0.6g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Albariño druer?
Albariño druer har et glykæmisk indeks på 46, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Albariño druer godt for personer med insulinresistens?
Albariño druer har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Albariño druer blodsukker?
Albariño druer har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →