Žlutá chilli paprička
Nízký GI
GL 0.5 na kus (45 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Střední obsah přírodních cukrů
Žlutá chilli paprička má glykemický index 15, stejný jako běžný Chilli papričky (15). Jedna kus (45 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 11. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Chilli papričky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žlutá chilli paprička je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 45 g | 0.5 |
| 1 šálek | 150 g | 1.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 1.3 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální rozpustná vláknina
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žlutá chilli paprička?
Žlutá chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký). Jedna kus (45 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Žlutá chilli paprička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žlutá chilli paprička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chilli papričky má nejnižší glykemickou zátěž?
Žlutá chilli paprička má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Chilli papričky v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Žlutá chilli paprička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
