Železo (doplněk stravy)
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulový glykemický dopad
- Postrádá základní živiny a biologickou dostupnost
Železo (doplněk stravy) zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 11. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízí přirozený zdroj železa z celistvých potravin doprovázený vlákninou a zdravými tuky, které podporují citlivost na inzulín.
Neloupaná dýňová semínka - GL 12.6 na 100 g Poskytuje železo spolu s významným množstvím vlákniny, která pomáhá stabilizovat hladinu glukózy v krvi a zlepšuje zdraví trávicího traktu.
Čočka
Formy Elementární železo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Železo (doplněk stravy) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
50
Kalorie
5 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nulový glykemický dopad
- Nízký obsah kalorií
- Podporuje zotavení při nedostatku železa
- Postrádá základní živiny a biologickou dostupnost
- Často obsahuje syntetické přísady
- Možné gastrointestinální podráždění
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Železo (doplněk stravy)?
Glykemický index Železo (doplněk stravy) zatím nebyl změřen. Obsahuje 5 g sacharidů na 100 g.
Je Železo (doplněk stravy) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Železo (doplněk stravy) není změřen. Při 5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Železo (doplněk stravy) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
