Zázvorové pyré
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Možnost přidání konzervantů při zpracování
Zázvorové pyré má glykemický index 15, stejný jako běžný Zázvor (15).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zázvor
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zázvorové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 13 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Obsahuje bioaktivní gingeroly s protizánětlivými účinky
- Možnost přidání konzervantů při zpracování
- Nízká hustota esenciálních mikroživin ve srovnání s celou formou
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zázvorové pyré?
Zázvorové pyré má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Zázvorové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zázvorové pyré má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zázvor má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zázvor v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nakládaný zázvor bez cukru (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Zázvorové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.
