Vanilkový skyr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vanilkový skyr má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2.2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Vanilkový skyr řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vanilkový skyr je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Minimální obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Neobsahuje vlákninu
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkový skyr?
Vanilkový skyr má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2.2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vanilkový skyr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkový skyr má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vanilkový skyr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilkový skyr má glykemickou zátěž 2.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →