uzená ryba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
uzená ryba má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se uzená ryba řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
uzená ryba je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Žádné sacharidy a cukry
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Nedostatek vlákniny
- ✗ Přítomnost nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 22g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 800mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index uzená ryba?
uzená ryba má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je uzená ryba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
uzená ryba má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak uzená ryba ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
uzená ryba má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →