Tří-sýrové tortellini
Nízký GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Tří-sýrové tortellini má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 19.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.5 na 100 g Cuketové nudle nabízejí masivní snížení glykemické zátěže (z 16 na 0,5), čímž výrazně minimalizují vzestup hladiny cukru v krvi po jídle.
Špagety z cukety - GL 6 na 100 g Květákové noky poskytují podobnou texturu jako tortellini, přičemž snižují glykemickou zátěž o více než polovinu, což z nich dělá alternativu mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi.
Květákové noky
Formy Tří-sýrové tortellini
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tří-sýrové tortellini je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Nízký obsah přidaného cukru
- Obsahuje nějakou vlákninu
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny pro obilný produkt
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tří-sýrové tortellini?
Tří-sýrové tortellini má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 19.2; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Tří-sýrové tortellini vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tří-sýrové tortellini má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tří-sýrové tortellini má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tří-sýrové tortellini v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Healthy Choice Simply Steamers tří-sýrové tortellini (10 na 100 g).
Zkontrolujte Tří-sýrové tortellini v aplikaci Logi, s vaší porcí.
