Tradiční kimchi
Nízký GI
GL 1.5 na šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Tradiční kimchi má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170392 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tradiční kimchi
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tradiční kimchi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 150 g | 1.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.4 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 498 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Bohaté na prospěšná probiotika
- Vysoký obsah vlákniny a hustota živin
- Vysoký obsah sodíku
- Možnost skrytých sladidel u komerčních značek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tradiční kimchi?
Tradiční kimchi má glykemický index 15 (Nízký). Jedna šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Tradiční kimchi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tradiční kimchi má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tradiční kimchi má nejnižší glykemickou zátěž?
Tradiční kimchi má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tradiční kimchi v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Tradiční kimchi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
