Těsto na štrúdl
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Těsto na štrúdl má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 6. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 34 na 100 g Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
Celozrnná špaldová mouka - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Mandlová mouka - GL 21.6 na 100 g It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
Ovesné kokosové sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na štrúdl je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 4.8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Bez přidaného cukru
- Zdroj bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na štrúdl?
Těsto na štrúdl má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Těsto na štrúdl vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na štrúdl má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Celozrnná špaldová mouka.
Jak Těsto na štrúdl ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těsto na štrúdl má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Těsto na štrúdl v aplikaci Logi, s vaší porcí.
