Těsto na bagel
Vysoký GI
GL 44.4 na typická kus (120 g) · GL 37 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Těsto na bagel má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 44.4.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 16 na 100 g Sprouted whole grain bread is lower in glycemic load and higher in fiber, supporting better blood sugar control.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 28 na 100 g 100% whole wheat pita provides more fiber and nutrients than bagel dough, with a more moderate glycemic response.
Celozrnný pita chléb - GL 1 na 100 g Almond flour bread is much lower in carbohydrates and glycemic impact, making it ideal for insulin resistance.
Mandlová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na bagel je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje nějakou vlákninu
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny u obilovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na bagel?
Těsto na bagel má glykemický index 72 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 44.4; na 100 g je glykemická zátěž 37.
Je Těsto na bagel vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na bagel má vysoký glykemický index (72) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Naklíčený celozrnný chléb.
Jak Těsto na bagel ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těsto na bagel má glykemickou zátěž 37 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Těsto na bagel v aplikaci Logi, s vaší porcí.
