Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Střední množství bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaná obilná báze
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa)?
Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tamale s černými fazolemi a zeleninou (celozrnná masa) má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →