Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami má glykemický index 18 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.1 g |
| Přirozené | 2.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.33 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah sodíku
- Bohatý na mikroživiny
- Nízký obsah bílkovin
- Nízká hustota kalorií
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami?
Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami má glykemický index 18 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami má nízký glykemický index (18), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sytý zeleninový guláš s neslaným zeleninovým vývarem, houbami a divokými mořskými řasami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
