Syrový pórek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Syrový pórek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Syrový pórek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Syrový pórek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 61 kcal |
| Sacharidy | 14.2g |
| Cukry (celkem) | 3.9g |
| Přirozené | 3.9g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.06g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrový pórek?
Syrový pórek má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Syrový pórek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrový pórek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Syrový pórek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrový pórek má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →