Syrové směs ořechů a semen (neslazená)
Nízký GI
GL 2.3 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Vysoká kalorická hustota
Syrové směs ořechů a semen (neslazená) má glykemický index 15, nižší než běžný Klasická studentská směs (45).
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická studentská směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Syrové směs ořechů a semen (neslazená) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 43 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- Bohatá na bílkoviny a vlákninu
- Nízký glykemický index
- Vysoká kalorická hustota
- Potenciální riziko alergie
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrové směs ořechů a semen (neslazená)?
Syrové směs ořechů a semen (neslazená) má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2.3 na 100 g.
Je Syrové směs ořechů a semen (neslazená) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrové směs ořechů a semen (neslazená) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická studentská směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Syrové směs ořechů a semen (neslazená) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasická studentská směs v této databázi (2.3 na 100 g).
Zkontrolujte Syrové směs ořechů a semen (neslazená) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
