Smetanový sýr na pomazánku
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
4.1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetanový sýr na pomazánku zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4.1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- kozí jogurt bez tukuGL 1.5 na 100 g Nabízí výrazně více bílkovin a méně nasycených tuků, což podporuje lepší pocit sytosti a metabolické zdraví.
- GL 1 na 100 g Poskytuje lepší poměr bílkovin ke kaloriím a méně nasycených tuků než tradiční smetanový sýr.
Nízkotučný ricottový sýr - GL 1 na 100 g Obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny a výrazně méně nasycených tuků než smetanový sýr, přičemž si zachovává krémovou konzistenci.
Nízkotučný tvaroh
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetanový sýr na pomazánku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
342
Kalorie
4.1 g
Sacharidy
6.2 g
Bílkoviny
34 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 342 kcal |
| Sacharidy | 4.1 g |
| Cukry (celkem) | 3.6 g |
| Přirozené | 3.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 6.2 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 20 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 321 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah sacharidů
- Minimální glykemický dopad
- Nízký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Minimální hustota bílkovin
- Postrádá prospěšnou vlákninu
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetanový sýr na pomazánku?
Glykemický index Smetanový sýr na pomazánku zatím nebyl změřen. Obsahuje 4.1 g sacharidů na 100 g.
Je Smetanový sýr na pomazánku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Smetanový sýr na pomazánku není změřen. Při 4.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Smetanový sýr na pomazánku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
