Směs obilovin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Směs obilovin má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 49 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Směs obilovin řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Směs obilovin je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj dietních vláknin
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vyšší glykemický index
- ✗ Relativně nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs obilovin?
Směs obilovin má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 49 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Směs obilovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs obilovin má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Směs obilovin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs obilovin má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →