Smažené nakládané okurky
Střední GI
GL 18 na typická kus (120 g) · GL 15 na 100 g
- Nízká míra zpracování
- Vysoký obsah sodíku
Smažené nakládané okurky má glykemický index 60, vyšší než běžný nakládané okurky (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 18.
Aktualizováno 21. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy nakládané okurky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené nakládané okurky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká míra zpracování
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká glykemická nálož na zeleninu
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené nakládané okurky?
Smažené nakládané okurky má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 18; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Smažené nakládané okurky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené nakládané okurky má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Plátky cukety.
Která forma nakládané okurky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami nakládané okurky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž nakládané okurky (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Smažené nakládané okurky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
