Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje zeleninu a vejce
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Základ z průmyslově zpracované bílé rýže
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano?
Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažená rýže s mrkví, vejcem, jarní cibulkou a paprikou poblano má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →