Salátová šťáva
Nízký GI
GL 0.5 na typická šálek (150 g) · GL 0.3 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Nízký obsah základních živin v porovnání s celou formou
Salátová šťáva má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salátová šťáva je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vody pro hydrataci
- Nízký obsah základních živin v porovnání s celou formou
- Minimální obsah vlákniny po odšťavnění
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salátová šťáva?
Salátová šťáva má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 0.3.
Je Salátová šťáva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salátová šťáva má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salátová šťáva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salátová šťáva má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Salátová šťáva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
