Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vody a vlákniny
- ✓ Žádné přidané cukry ani zpracování
- ✗ Omezený obsah bílkovin
- ✗ Nízká rozmanitost mikronutrientů ve srovnání s bohatšími zelenými
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.2g |
| Bílkoviny | 1.3g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 25mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule?
Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z nasekaného špenátu, okurky, červené papriky a červené cibule má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →