rýžovo-kokosovo-kešu mléko
Vysoký GI
GL 17.5 na sklenice (250 g) · GL 7 na 100 g
- nízký obsah nasycených tuků
- střední glykemická zátěž
rýžovo-kokosovo-kešu mléko má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 17.5.
Aktualizováno 17. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rýžovo-kokosovo-kešu mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 1.7 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah nasycených tuků
- alternativa bez mléčných výrobků
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rýžovo-kokosovo-kešu mléko?
rýžovo-kokosovo-kešu mléko má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 17.5; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je rýžovo-kokosovo-kešu mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rýžovo-kokosovo-kešu mléko má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak rýžovo-kokosovo-kešu mléko ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rýžovo-kokosovo-kešu mléko má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte rýžovo-kokosovo-kešu mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
