Rybí závitek
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Rybí závitek zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 16. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bílá ryba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rybí závitek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
3 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký glykemický index
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný výrobek
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rybí závitek?
Glykemický index Rybí závitek zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Rybí závitek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Rybí závitek není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Bílá ryba má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílá ryba v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Marocká ryba (1 na 100 g).
Zkontrolujte Rybí závitek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
