Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje mléčné výrobky (nevhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje probiotika
- Obsahuje mléčné výrobky (nevhodné pro osoby s intolerancí laktózy)
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem?
Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Řecký jogurtový dip s uzenou paprikou a citronem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
