Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje přidané cukry (med)
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 2. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.7 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje probiotika
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje přidané cukry (med)
- Střední stupeň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Řecký jogurt s chilli, limetkou a medem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
