Půlkvašená okurka
Nízký GI
GL 0.5 na typická kus (120 g) · GL 0.4 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Vysoký obsah sodíku
Půlkvašená okurka má glykemický index 15, stejný jako běžný Okurka (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 19. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Okurka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Půlkvašená okurka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 13 kcal |
| Sacharidy | 2.95 g |
| Cukry (celkem) | 1.37 g |
| Přirozené | 1.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.85 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 0.49 g |
| Tuky | 0.16 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje probiotika (pokud je přirozeně fermentovaná)
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Půlkvašená okurka?
Půlkvašená okurka má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je Půlkvašená okurka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Půlkvašená okurka má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Okurka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Okurka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž kvašená okurka (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Půlkvašená okurka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
