pudinkový koláč
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
pudinkový koláč má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se pudinkový koláč řadí nad průměr v glykemickém indexu.
pudinkový koláč je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje určité množství bílkovin z vajec a mléka
- ✓ Poskytuje vápník
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Ultrazpracovaná koláčová kůrka
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 30g |
| Cukry (celkem) | 18g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pudinkový koláč?
pudinkový koláč má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je pudinkový koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pudinkový koláč má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak pudinkový koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pudinkový koláč má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →