Předpečená směs na preclíky
Vysoký GI
GL 102 na typická šálek (150 g) · GL 68 na 100 g
- Bezlepkové pro celiaky nebo osoby citlivé na lepek
- Vysoký glykemický index a zátěž
Předpečená směs na preclíky má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 102.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g These provide a similar crunchy texture to pretzels but with a significantly lower GL of 2 compared to 68, preventing sharp blood sugar spikes.
Lněné krekry - GL 17.4 na 100 g These offer a satisfying, savory crunch with a much lower GL of 8, making them a more blood-sugar-friendly alternative to high-glycemic pretzels.
Pražená cizrnová svačina - GL 3.2 na 100 g Almonds provide a healthy, satiating crunch with a minimal GL of 1, which helps stabilize blood sugar levels compared to the rapid absorption of pretzel mix.
Mandle - Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslemGL 1 na 100 g This swap replaces refined carbohydrates with fiber and healthy fats, resulting in a negligible GL of 1 that supports steady glucose levels.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Předpečená směs na preclíky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bezlepkové pro celiaky nebo osoby citlivé na lepek
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Předpečená směs na preclíky?
Předpečená směs na preclíky má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 102; na 100 g je glykemická zátěž 68.
Je Předpečená směs na preclíky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Předpečená směs na preclíky má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak Předpečená směs na preclíky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Předpečená směs na preclíky má glykemickou zátěž 68 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Předpečená směs na preclíky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
