Potravinářský výrobek
Střední GI
GL 23 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny
- Vysoká glykemická zátěž
Potravinářský výrobek má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 10. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 35 na 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber, improve blood sugar regulation.
pohanka - GL 11 na 100 g Higher protein and fiber content and a lower glycemic load than the analyzed product.
Vařená quinoa - GL 16 na 100 g Thanks to its high protein and fiber content and low sugar content, it stabilizes blood glucose levels better.
Červená čočka
Formy Potravinářský výrobek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Potravinářský výrobek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny
- Přítomnost nenasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Potravinářský výrobek?
Potravinářský výrobek má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 23 na 100 g.
Je Potravinářský výrobek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Potravinářský výrobek má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Vařená quinoa.
Která forma Potravinářský výrobek má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Potravinářský výrobek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Konzervovaný potravinový produkt (7 na 100 g).
Zkontrolujte Potravinářský výrobek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
