Polévka z fazolí a kapusty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Polévka z fazolí a kapusty má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Polévka z fazolí a kapusty řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Polévka z fazolí a kapusty je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na rostlinné bílkoviny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Možnost nadýmání (fazole)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 0.8g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.7g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polévka z fazolí a kapusty?
Polévka z fazolí a kapusty má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Polévka z fazolí a kapusty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polévka z fazolí a kapusty má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Polévka z fazolí a kapusty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Polévka z fazolí a kapusty má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →