Plod jahodového stromu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Plod jahodového stromu má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Plod jahodového stromu řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Plod jahodového stromu je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízké zpracování
- ✗ Střední obsah cukru
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 11g |
| Přirozené | 11.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.3g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bílkoviny | 1.1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.45g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plod jahodového stromu?
Plod jahodového stromu má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Plod jahodového stromu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Plod jahodového stromu má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Plod jahodového stromu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Plod jahodového stromu má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →