pizza bulka
GI 70 · VysokýGL 27 / 100 g3/10
Vysoký GI
70 GI
GL 27 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Contains some protein from cheese/ham
- High glycemic index and load
pizza bulka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 25. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- mandlový chlébGL 2 na 100 g Almond flour bread offers a significantly lower GI of 20 and GL of 2, compared to the pizza bun's GI 70 and GL 27, providing a much steadier blood sugar response.
- GL 2 na 100 g Cauliflower garlic flatbread is an excellent low-glycemic alternative with a GI of 25 and GL of 2, which will prevent the sharp glucose spikes associated with the pizza bun.
Květákový plochý chléb - GL 2.7 na 100 g The flaxseed wrap provides a high-fiber, low-glycemic option with a GI of 10 and GL of 2.7, making it a much more stable choice for blood sugar management.
Lněná tortila
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza bulka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
260
Kalorie
38 g
Sacharidy
9 g
Bílkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 2.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Contains some protein from cheese/ham
- Provides calcium from cheese
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Ultra-processed refined grains
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza bulka?
pizza bulka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.
Je pizza bulka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza bulka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je mandlový chléb.
Jak pizza bulka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pizza bulka má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pizza bulka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
