Pikantní salát s makrelou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pikantní salát s makrelou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Pikantní salát s makrelou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pikantní salát s makrelou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Přidaný cukr
- ✗ Relativně vysoká úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 17g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 11g |
| Sodík | 800mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pikantní salát s makrelou?
Pikantní salát s makrelou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pikantní salát s makrelou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pikantní salát s makrelou má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pikantní salát s makrelou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pikantní salát s makrelou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →