Pětikořený prášek
Nízký GI
GL 0.7 na typická čajová lžička (5 g) · GL 13 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Pětikořený prášek má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.7.
Aktualizováno 30. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pětikořený prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
- Potenciální alergen (koření)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Pětikořený prášek
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pětikořený prášek?
Pětikořený prášek má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.7; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je Pětikořený prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pětikořený prášek má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pětikořený prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pětikořený prášek má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pětikořený prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
