Pepitas
Bez glykemického indexu8.5/10
Glykemický index dosud nezměřen
10.7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Nízký obsah sacharidů a cukru
- Vysoký celkový obsah tuku
Pepitas zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 10.7 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Pepitas
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pepitas je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
559
Kalorie
10.7 g
Sacharidy
30 g
Bílkoviny
49 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 559 kcal |
| Sacharidy | 10.7 g |
| Cukry (celkem) | 1.4 g |
| Přirozené | 1.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 30 g |
| Tuky | 49 g |
| Nasycené | 8.7 g |
| Nenasycené | 37 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů a cukru
- Vysoký obsah bílkovin
- Minimální zpracování
- Vysoký celkový obsah tuku
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Obsahuje: skořápkové plody
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pepitas?
Glykemický index Pepitas zatím nebyl změřen. Obsahuje 10.7 g sacharidů na 100 g.
Je Pepitas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Pepitas není změřen. Při 10.7 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Pepitas má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pepitas v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pražená solená dýňová semínka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pepitas v aplikaci Logi, s vaší porcí.
